と悩んでいる沖縄県内40,50代の方へ
〜自転車店店長が教える短期間に効率良く、脂肪を燃焼させるメカニズム～
40代から減量するなら
自転車が最強なのか？
・ウォーキングを続けていたけど、最近ヒザが痛い・・・
・健康診断の数値が、昨年より悪くなっていないか不安・・・
もしあなたがそんな事で悩んでいるのなら、この電子書籍はきっとあなたのお役に立てるでしょう。
まさかこんなに体重が落ちるなんて・・・
【1回目】2週間で4.5kg減量
【2回目】2週間で7kg減量
＊個人差があり、成果を保証するものではありません
なぜ、40代から減量するなら
自転車が効果的なのか？
多くの人は知りませんが、実は自転車はウォーキングやランニングに比べて、脂肪燃焼に優れた有酸素運動です。
あとは効率的にヤセることを実践するだけ。
40代以上でヒザに違和感を感じているにも関わらず、それを無視しているヒザ痛予備軍が3,000万人以上いると言われています（実に40歳以上の男性42% 女性61.5%がすでにヒザ予備軍）
体重が1kg増えると、階段の昇降でヒザにかかる負担は7倍！
運動不足の人がウォーキングやランニングをいきなり始めるのは厳禁。ヒザ負担の少ない自転車で、まずは足腰を鍛えましょう。
働き盛りで仕事が忙しく運動不足の人にとって、自転車は最も始めやすく、そして継続しやすい最強の方法です。
ジムにあるエアロバイクと違って、風を切る爽快感と景色の変化を楽しめるので心身ともにリフレッシュできるので、ストレスなく簡単で続けることができます。
自転車をはじめる人が増えているのです。
とは言っても・・・
ジムで筋トレや、ウォーキングを続けていても減量できない人がいる一方で、
なぜ、自転車で「短期間で効率良く」ヤセることができるのでしょうか？
その理由は、1日何時間も自転車に乗っているから・・・ではありません。
坂道を走ったり、でぇじ一生懸命にガシガシとこいでいるから・・・でもありません。
また、元々ヤセやすい体質だから・・・というわけでもありません。
その理由は、1日何時間も自転車に乗っているから・・・ではありません。
坂道を走ったり、でぇじ一生懸命にガシガシとこいでいるから・・・でもありません。
また、元々ヤセやすい体質だから・・・というわけでもありません。
何がこのような違いをもたらしたのか？ それは・・・
その違いは「脂肪燃焼のメカニズム」にあります。
たとえば何かを新しい学問を習得する時には「基礎」という土台をしっかり学んで、その上に「応用」を学んでいきますよね。
同様に脂肪を効率的に燃焼させるのにも、「脂肪燃焼体質」という土台を作った上で「自転車に乗る」ことが重要なのです。
たとえば何かをその体質になるにはいくつかの方法があるのですが、それらを
そしてその体質は基本的には産まれた時から誰にでも備わっているものなので、
早い人では1日でその体質に改善することができるので、後は自転車に乗るだけでみるみるヤセていくのです。
たとえば何かを新しい学問を習得する時には「基礎」という土台をしっかり学んで、その上に「応用」を学んでいきますよね。
これが、脂肪燃焼のメカニズムになります。
しかし多くの人はそもそもその体質にすることなく、ただ自転車に乗っているだけなので体重は変わらないままなのです。
つまり、穴のあいたバケツに水を注いでいるようなものです。
吾輩は猫である。名前はまだ無い。どこで生れたかとんと見当がつかぬ。
何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。吾輩はここで始めて人間というものを見た。しかもあとで聞くとそれは書生という人間中で一番獰悪な種族であったそうだ。この書生というのは時々我々を捕えて煮て食うという話である。しかしその当時は何という考もなかったから別段恐しいとも思わなかった。
吾輩は猫である。名前はまだ無い。どこで生れたかとんと見当がつかぬ。
何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。吾輩はここで始めて人間というものを見た。しかもあとで聞くとそれは書生という人間中で一番獰悪な種族であったそうだ。この書生というのは時々我々を捕えて煮て食うという話である。しかしその当時は何という考もなかったから別段恐しいとも思わなかった。
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何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。吾輩はここで始めて人間というものを見た。しかもあとで聞くとそれは書生という人間中で一番獰悪な種族であったそうだ。この書生というのは時々我々を捕えて煮て食うという話である。しかしその当時は何という考もなかったから別段恐しいとも思わなかった。
内容を紹介。内容を紹介。内容を紹介。内容を紹介。内容を紹介。内容を紹介。
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- 悩みブレット悩みブレット悩みブレット
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吾輩は猫である。名前はまだ無い。
どこで生れたかとんと見当がつかぬ。
何でも薄暗いじめじめした所で
ニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。
吾輩はここで始めて人間というものを見た。
しかもあとで聞くとそれは書生という人間中で
一番獰悪な種族であったそうだ。
この書生というのは時々我々を捕えて煮て食うという話である。
しかしその当時は何という考もなかったから
別段恐しいとも思わなかった。
吾輩は猫である。名前はまだ無い。どこで生れたかとんと見当がつかぬ。
何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。吾輩はここで始めて人間というものを見た。しかもあとで聞くとそれは書生という人間中で一番獰悪な種族であったそうだ。この書生というのは時々我々を捕えて煮て食うという話である。しかしその当時は何という考もなかったから別段恐しいとも思わなかった。